Maca, o radacina minune pe care trebuie sa o consumi. Ce beneficii are pentru organism
Maca, o radacina minune pe care trebuie sa o consumi si tu! Apartine familiei cruciferelor, rezista la altitudini mari si temperaturi joase. Creste si la 4.100 m altitudine. Radacina sa e plina de nutrienti si, cand e scoasa din pamant, are culori diferite.
Maca este o sursa de tiamina (B1), riboflavina (B2), vitamina B6, calciu si fier care contribuie la mentinerea energiei metabolismului. Contine zinc pentru fertilitate si reproducere. Mentine testosteronul la un nivel normal in sange. Regleaza activitatea hormonala si reduce oboseala.
Maca are culori de la galben crem, roz deschis, pana la mov si negru. Arata ca o ridiche mare si neagra, cu gust picant, dulce si aroma asemanatoare cu a melasei. Este o sursa buna de vitamine si nu numai! Afla beneficiile sale pe pagina 2: